如何有效的避免孕婦出現(xiàn)便秘情況最好的方法，當(dāng)然就是通過(guò)食療，不要復(fù)制輔助一些藥物的手段，直接多攝入一些纖維和水果蔬菜就可以有效的，在排便的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)出血便秘的情況，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，如何調(diào)節(jié)孕婦身體避免便秘出血。
具體的問(wèn)題如下;
從懷孕的第4個(gè)月起,食物通過(guò)胃腸道的時(shí)間明顯延長(zhǎng),這主要是因孕婦胃腸道蠕動(dòng)減慢所致,也與結(jié)腸運(yùn)動(dòng)減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關(guān)。孕婦便秘還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關(guān)。
治療時(shí),應(yīng)先從增加食物中的纖維素入手,即多吃蔬菜和水果。若效果不明顯,可選用乳果糖、鹽水及山梨醇等,這類緩瀉劑可增加腸道的滲透壓,能使腸腔水分聚集增多,促使腸道擴(kuò)張、蠕動(dòng)而排便。另外,糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛應(yīng)用于孕婦。
值得注意的是,孕婦便秘不能用蓖麻油、番瀉葉等刺激性瀉藥。因?yàn)樗鼈兛梢鸶共拷g痛,甚至引起子宮收縮造成流產(chǎn)。也不宜用潤(rùn)滑性液狀石蠟,因?yàn)樗鼤?huì)減少孕婦對(duì)脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收,易使新生兒發(fā)生低凝血酶原血癥,而導(dǎo)致孕婦出血。
想要在懷孕的時(shí)候通過(guò)食物來(lái)減少便秘的出現(xiàn)，要與我們?nèi)粘５娘嬍诚⑾⑾嚓P(guān)，多攝取一些蔬菜和水果，還有值得注意的是，如果是便秘了不能用碧麻油番瀉葉等等，具有刺激性的幫助我們排泄的藥物，很容易造成子宮收縮流產(chǎn)的。