五一假期馬上就到了，很多人都在猶豫：能不能出游？出游是否有風險？在4月23日舉行的國務院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上，中國疾控中心研究員馮錄召表示，五一將至，對于大部分近期沒有病例報告的地區(qū)，出去旅行還比較安全，但是目前每日仍有新增境外輸入病例或本土病例，我們要保持警惕，要意識到感染新冠肺炎的風險。對一些老年人、慢性病患者和孕婦等高危人群不建議出行旅游。
如果有出行的打算，需要注意什么？馮錄召提醒，要從三方面注意預防。一是出行前做好準備，建議就近錯峰出游，盡量避開熱門景點或景點高峰時段，避免在密閉空間內(nèi)開展一些娛樂項目。如果準備跨地區(qū)出游，應選擇近期沒有病例報告的地區(qū)，并且要提前聯(lián)系景區(qū)，了解當?shù)胤揽卣撸匆笞龊脺蕚洌残枰獪蕚湟恍┍匾目谡帧⑹窒緞┪锲罚员阍诼飞鲜褂谩?/p>
二是途中要做好防護。如乘坐飛機或火車等公共交通工具，要遵守秩序和乘務人員的管理要求，全程佩戴口罩，要做好手衛(wèi)生，并且妥善保存票據(jù)以備查詢。
三是旅行期間要做好防護。在游玩過程中在景區(qū)有序排隊，保持人際距離，當然要保持良好的衛(wèi)生習慣，注意咳嗽禮儀，隨時做好手衛(wèi)生。出去住宿時，應選擇衛(wèi)生條件良好的賓館，入住后要開窗通風，旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀應到就近醫(yī)療機構就診。
馮錄召特別提醒，在飲食方面也要注意。乘坐交通工具時，應盡量減少飲食次數(shù)；在景區(qū)內(nèi)建議首選外帶的食品；如果在餐廳用餐，建議間隔落座或同側用餐，與其他人保持一米以上的距離。
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1、排隊時
排隊時，要佩戴口罩，減少語言交流，與相鄰顧客保持一定的安全距離。
排隊時打噴嚏的話，用紙巾遮住口鼻，或者采用肘部遮擋等。
2、取餐時
取餐時，應避免用手直接觸碰頻繁接觸的物品表面。
在付款的時候盡量選擇二維碼等非直接接觸的電子支付方式，減少使用現(xiàn)金結算。
3、就餐前
就餐前，選擇表面清潔的桌椅且靠近門窗等通風較好的位置就坐，但要注意避免發(fā)生聚集。
要注意手衛(wèi)生，可以用洗手液在流水狀態(tài)下洗手或者是用手消毒液揉搓雙手。
4、用餐時
用餐過程中，摘下口罩時要注意保持口罩內(nèi)側的清潔，避免污染。
避免面對面就坐，可以選擇同向而坐，且相隔一米以上。
盡量縮短就餐時間，減少同行人員的交流。如果餐廳就餐人員較多，應選擇打包帶走的方式。
5、就餐后
就餐結束后，應立刻離開餐廳，減少在餐廳的逗留時間。
外出歸家后，如何做好清潔消毒?
1.做好手消毒
在流動水下，淋濕雙手取適量洗手液（肥皂），均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫。認真揉搓雙手至少15秒，注意清洗雙手所有皮膚，包括指背、指尖和指縫。在流動水下徹底沖凈雙手，擦干，取適量護手液護膚。注意擦干宜使用紙巾。
2.外套衣服
回家以后外套直接掛在門口，把外面穿的衣服和家里穿的衣服分開。
如果感覺到外套可能被污染，比如接觸了一些有可疑癥狀的人，這種情況下需要對外套進行消毒處理。盡量選用物理消毒，如果物理消毒不行才選用化學消毒。比如衣服只要耐高溫，就可以選用56攝氏度30分鐘這種方式消毒。如果有烘干機，也可以把溫度調(diào)到80度以上，烘干20分鐘也可以達到消毒作用。
如果衣服面料不耐高溫，也可以采用化學消毒劑來浸泡消毒，這幾類消毒劑比較常用，一是酚類消毒劑，二是季銨鹽類消毒劑，三是以84消毒液為代表的含氯消毒劑，這三類消毒劑做衣物的消毒都可以，一定要按照說明書的劑量來進行操作。
3.手機
建議外出回到家后可以關閉手機電源，等手機徹底冷卻之后，沾取適量75%的酒精或者使用對電子產(chǎn)品沒有損害的消毒產(chǎn)品，包括用消毒紙巾擦拭手機表面，并做好手衛(wèi)生。如果外出期間沒有使用手機，就沒有必要對手機表面進行消毒。
4.手提包
手提包可在回家后用75%的酒精進行擦拭，然后懸掛晾干。（人民健康網(wǎng)綜合自原創(chuàng)、中國健康教育中心）
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