三八婦女節(jié)是女同胞的節(jié)日，為充分展現(xiàn)廣大女同胞蓬勃向上的精神面貌和女性風(fēng)采，進(jìn)一步豐富社區(qū)女性的精神文化生活。臨湖社區(qū)衛(wèi)前居委會計生協(xié)、婦聯(lián)于3月7日舉辦了一場主題為“健康養(yǎng)生造就美麗女人”的公益活動。
活動期間，她們認(rèn)真聽講，積極提問，討教一些養(yǎng)生方面的知識。主要從飲食、情緒、飲水、運(yùn)動以及睡眠等各個生活方面講解養(yǎng)生的基本知識，并建議在春季適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動，增強(qiáng)身體抵抗能力，最后老師還教大家?guī)醉椇唵蔚闹嗅t(yī)養(yǎng)生小常識。
大家紛紛表示，要把這些知識帶給身邊的女性朋友，改善大家的生活方式，增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量。通過這次的活動，加強(qiáng)了轄區(qū)內(nèi)女同胞之間的溝通交流，提高了她們的幸福指數(shù)，讓她們感受到了政府的關(guān)愛和溫暖。
隨著生活質(zhì)量的提高，很多女性越來越重視養(yǎng)生，我們?yōu)榕耘笥呀榻B一下養(yǎng)生保健最佳時間！ 刷牙的最佳時間：飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細(xì)菌開始分解食物殘渣，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒
睡前要注意哪些養(yǎng)生禁忌?大家都知道，我們每天必做的一件事情就是睡覺了，如果大家不睡覺的話，我們的身體是吃不消的，而我們?nèi)绻綍r能夠有一個非常好的睡眠的是非常重要的，另外，如果我們在睡覺前不注意這些禁忌的話是會傷身體的。在人的一生當(dāng)中，我們的睡眠時間占了三分之一，為什么我們要用這么多時間睡覺呢?每天的
飯后怎么做能養(yǎng)生呢?飯后有哪些養(yǎng)生禁忌呢?其實我們在平時生活中，吃完飯有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是會非常傷身體的，下面養(yǎng)生在線小編就來支招一下飯后養(yǎng)生方法，還能夠長壽。大家都知道，有些人平時吃完飯后比較喜歡吃些水果，而有些人飯后喜歡散步，其實大家這樣的做法是非常不好的，對我們
老人養(yǎng)生睡眠方法的禁忌是什么?我們平時只有擁有高質(zhì)量的睡眠才能更健康，關(guān)于睡眠的問題，睡眠養(yǎng)生是一個非常好的方法，因此大家更要了解平時關(guān)于睡眠的禁忌了，尤其是老年人，下面養(yǎng)生在線小編為大家介紹了老人養(yǎng)生睡眠方法的禁忌及有助老人入睡的方法，大家不妨都來看一看吧。眾所周知，人們有規(guī)律的良好的生活習(xí)慣，才
少女的養(yǎng)生有哪些禁忌?眾所周知，大多數(shù)人在少女時代，她們對生活既充滿了向往又十分迷茫，而且少女時代的女性也要注重平時的養(yǎng)生工作，但大多數(shù)少女不知道養(yǎng)生禁忌是什么，下面就由養(yǎng)生在線小編來給大家一起共同分享下少女時代的十點忠告：1、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入
中年男人五大養(yǎng)生禁忌是什么?大家都知道，男人到了中年時期更應(yīng)該注重自己的身體健康了，這應(yīng)該是非常多男性深有體會的事情，所以到了中年時期的男人要做好平時的保健養(yǎng)生總做，那么男人要做好養(yǎng)生應(yīng)該避免哪些不好的習(xí)慣發(fā)生呢?教你如何正確養(yǎng)生吧。等到男人到了中年時期，他們的生理功能開始慢慢的衰退，各種衰老的現(xiàn)象
要牢記春季養(yǎng)生禁忌，因為春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是流感和傳播性疾病放肆的季節(jié)，再這樣的季節(jié)里，大人和小孩子都容易身邊，所以女性朋友和小孩子要做好養(yǎng)生保健工作，多了解春季養(yǎng)生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些養(yǎng)生禁忌呢?女性預(yù)防疾病四大招1、堅持鍛煉我們自身的免疫系統(tǒng)是疾病預(yù)防者和醫(yī)生，所以我們平時適
孕婦養(yǎng)生禁忌之慎食補(bǔ)藥。有些人覺得，女人懷孕以后是可以吃些補(bǔ)藥的，這樣孕婦本身和胎兒都會得到營養(yǎng)的補(bǔ)充，其實不然，孕婦吃補(bǔ)藥是不可取的，因為不缺乏營養(yǎng)的人補(bǔ)的太多的話，是會影響她們平時正常的飲食和營養(yǎng)攝入的，藥補(bǔ)太多還會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)出血。所以孕婦千萬不要濫用藥補(bǔ)，以免影響胎兒的正常發(fā)育。中醫(yī)
戰(zhàn)斧牛排的做法 - 家常戰(zhàn)斧牛排的做法非常簡單易學(xué)。如果戰(zhàn)斧牛排怎么做好吃,戰(zhàn)斧牛排的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文戰(zhàn)斧牛排的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會戰(zhàn)斧牛排的做法
隨著體檢的普及，越來越多的人被查出“腸息肉”，“息肉恐慌”在人群中蔓延。那么，腸息肉和腸癌之間究竟有怎樣的關(guān)聯(lián)？什么樣的腸息肉更危險？江蘇省腫瘤醫(yī)院江寧院區(qū)主任醫(yī)師梅靜峰就大家關(guān)心的問題作了解讀。年輕人也會患腸癌嗎？腸癌好發(fā)于50歲以上的人，而目前年輕的腸癌患者并不少見。梅主任曾經(jīng)收治一位33歲的腸
今年第三十一個“全國學(xué)生營養(yǎng)日”之際，安徽省合肥市蚌埠路第四小學(xué)邀請合肥市瑤海區(qū)疾控中心副主任醫(yī)師孫祥寶上膳食營養(yǎng)課，引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。 傅 軍攝當(dāng)前，肥胖成為慢性病的主要誘因，多數(shù)慢性病是“吃出來的病”。為了促進(jìn)合理膳食、健康飲食，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會、中國營養(yǎng)學(xué)會、中國學(xué)生營養(yǎng)與健康
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解惑專家：鄭躍中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院皮膚科副主任、博士生導(dǎo)師廣州日報訊 （全媒體記者任珊珊 通訊員周晉安）春暖花開，萬物生新，脫落的頭發(fā)卻一去不復(fù)返。為了讓頭發(fā)“脫而復(fù)生”，多少風(fēng)華正茂意氣風(fēng)發(fā)的80后甚至90后正在“上下求索”。其中，“生姜涂頭皮能生發(fā)”的方法，成為許多脫發(fā)人士的救命稻草。生姜真有這