近日，一項日本學者進行的研究表明，早些吃晚餐，有助于改善次日血糖波動，以及次日早餐后的血脂代謝狀況。這里所指的早些吃晚餐，是指晚6點。研究者在健康參與者中，比較了晚6點吃晚餐和晚9點吃晚餐的血糖情況。
研究發現，晚6點吃晚餐的人，第二天的24小時血糖水平較晚9點吃晚餐的人有明顯改善，血糖波動幅度也明顯減小。有關于晚餐的研究也很多，除了什么時間吃，吃什么也很重要。
之前，哈爾濱醫科大學研究者進行的一項研究顯示，晚餐細糧、肉類吃得多會顯著增加心血管病風險，而吃素及不飽和脂肪酸則有助于降低心血管病風險。
文/楊進剛（中國醫學科學院阜外醫院）
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科技日報合肥8月8日電 （記者吳長鋒）記者從安徽農業大學了解到，該校茶樹生物學與資源利用國家重點實驗室（安徽省實驗室）宛曉春教授，與中國科技大學申勇教授研究組合作研究發現，綠茶可以預防和延緩5XFAD轉基因小鼠腦內β淀粉樣蛋白（Aβ）形成，減少神經突觸損傷，改善學習記憶能力。該研究主要結果日前在線發
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中新網上海6月2日電(記者陳靜)中國心血管病患者人數眾多，心血管病發病率和死亡率仍在上升。記者2日獲悉，在第十五屆東方心臟病學會議(OCC2021)期間舉辦的“心血管創新峰會”專場上，中國科學院院士葛均波希望拓展心血管醫師的創新思維，倡導“泛血管疾病”理念。他指出，應該對疾病認識的進行創新，將目光從
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中新網上海3月26日電 (陳靜徐蘭青)在中國慢性病患者中，罹患心血管疾病者數量眾多。如何更好地治療心血管疾病，成為當下亟待解決的問題。記者26日獲悉，歷經十五年潛心研發，中科院院士、上海市心血管病研究所所長葛均波領銜的團隊研制的新一代完全可降解支架備受關注。知名心內科專家孫寶貴教授當日接受記者采訪時
(抗擊新冠肺炎)國際研究發現免疫抑制患者新冠病毒演化單個病例中新網北京2月7日電 (記者 孫自法)國際著名學術期刊《自然》最新在線發表的一項病毒學的病例研究論文發現，一名免疫抑制患者在接受恢復期血漿治療的同時出現了新冠病毒(SARS-CoV-2)的不同變異株。接受血漿治療后，占主導的新冠病毒變異
中成藥連花清瘟正在治療新冠肺炎中發揮積極作用。據河北新聞網2月1日消息，以嶺藥業獨家生產的連花清瘟膠囊(顆粒)被《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫藥防治方案(2021版)》列為輕型、普通型患者臨床治療期的推薦中成藥。截至目前，連花清瘟已被列入國家衛健委發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四至八
基層醫療機構與疾控機構、大醫院分工協作、信息共享，有助于提升整個社會應對突發公共衛生事件能力，用成本和風險更小的方式做好疫情防控習近平總書記強調，要健全疾控機構和城鄉社區聯動工作機制，加強鄉鎮衛生院和社區衛生服務中心疾病預防職責，夯實聯防聯控的基層基礎。為深入貫徹落實習近平總書記重要指示精神，最近，
俗話說春困秋乏，進入春天，不少人覺得精神欠佳，周身乏力，胃口不開，學習、工作效率低，中醫師推薦，不妨簡簡單單煲個胡蘿卜腐竹鯽魚湯，具有醒腦明目、健脾開胃、增進食欲之功效。胡蘿卜腐竹鯽魚湯材料：鯽魚1條，胡蘿卜300克，腐竹50克，老姜2片，食鹽適量。制作步驟：胡蘿卜去皮，洗凈，切成塊狀；腐竹洗凈。鯽
人民網北京10月13日電（董童）國家衛生健康委于今日在官網發布的《截至10月12日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）提出，10月12日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例13例，其中境外輸入病例7例（上海3例，廣東2例，內蒙古1例，四川1例）
受訪專家：北京大學第一醫院骨科主任醫師 李淳德“坐如鐘”這句話相信大家都聽過。人們一直認為，一度流行的“葛優癱”是脊柱健康的殺手。然而，最近英國一項研究發現，適當的懶散坐姿不僅有利于肌肉放松，還能刺激腰間盤分泌潤滑液，降低脊柱僵硬度。如果長時間保持端坐，可能適得其反。因為人在端坐時，雙腳平放在地板上
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