研究顯示女性夜間開(kāi)燈睡覺(jué)容易胖
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研究顯示女性夜間開(kāi)燈睡覺(jué)容易胖
新華社華盛頓6月10日電(記者周舟)除了吃得多運(yùn)動(dòng)少以外，夜里開(kāi)燈睡覺(jué)可能會(huì)讓人變得肥胖。美國(guó)一項(xiàng)新研究顯示，晚上睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)開(kāi)著燈或開(kāi)著電視可能造成女性體重增加。
這項(xiàng)研究10日發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·內(nèi)科學(xué)卷》上，揭示了人造光照射與體重之間存在關(guān)系。
美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院的科研人員對(duì)43722名35歲到74歲的女性進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，受調(diào)查者不上夜班，沒(méi)有懷孕，也沒(méi)有癌癥或心血管疾病病史。她們?cè)谡{(diào)查中需選擇自己晚上睡覺(jué)時(shí)是否無(wú)光、有小夜燈、有室外燈光以及有室內(nèi)燈光或開(kāi)著電視，并提供她們的體重、身高、腰圍、臀圍和身體質(zhì)量指數(shù)。
對(duì)比這些人大約5年之后的身體數(shù)據(jù)，研究人員發(fā)現(xiàn)，有室內(nèi)燈光或開(kāi)著電視時(shí)，受調(diào)查者體重增加5公斤以上的機(jī)會(huì)增加17%；室外有燈光與體重增加關(guān)系較為輕微；使用小夜燈與體重增加無(wú)關(guān)。
研究人員說(shuō)，人類進(jìn)化已適應(yīng)了白天明亮、夜間黑暗的自然環(huán)境，夜晚曝露在人造光下會(huì)改變激素水平、生理節(jié)律等，增加肥胖等健康風(fēng)險(xiǎn)。
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今天是第24個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日，主題是“共同呵護(hù)好孩子的眼健康，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)”。記者從重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院了解到，近年來(lái)我國(guó)兒童青少年近視發(fā)生率呈上升趨勢(shì)，中小學(xué)生近視率飆升，近視低齡化。孩子玩手機(jī)時(shí)間多重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院眼科主任皮練鴻教授介紹，近視的發(fā)生、發(fā)展是遺傳與環(huán)境共同作用的
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今天是第24個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日，主題是“共同呵護(hù)好孩子的眼健康，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)”。記者從重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院了解到，近年來(lái)我國(guó)兒童青少年近視發(fā)生率呈上升趨勢(shì)，中小學(xué)生近視率飆升，近視低齡化。孩子玩手機(jī)時(shí)間多重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院眼科主任皮練鴻教授介紹，近視的發(fā)生、發(fā)展是遺傳與環(huán)境共同作用的
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紫薯這種食物對(duì)于人體有著比較多的好處并且吃紫薯不容易發(fā)胖所以很多人都喜歡在平時(shí)適量的食用一些紫薯，但是我們需要注意的是其實(shí)紫薯也不是可以隨意食用的食用過(guò)多的紫薯會(huì)讓身體也出現(xiàn)一些的問(wèn)題尤其是腸胃方面更是危害較大。紫薯這種粗糧是比較多人喜歡吃的，這種粗糧是可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還可以抗氧化以及增強(qiáng)身體免
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很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己每次一到晚上睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)變得比平時(shí)更容易咳嗽但是我們卻并不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，其實(shí)有可能是因?yàn)槲覀兯幼〉沫h(huán)境通風(fēng)不好所導(dǎo)致的也有可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)了氣管炎的情況所以晚上也要做好通風(fēng)工作。晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)咳嗽是屬于一種異常的生理現(xiàn)象，有可能是因?yàn)榫幼〉沫h(huán)境不通風(fēng)引起的呼吸不暢
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睡眠對(duì)于人們來(lái)說(shuō)都是很重要的一個(gè)事情只有擁有了好的睡眠才能夠有更好的精神狀態(tài)去處理每一天的事情，所以睡得好對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的一件事情其中床墊的選擇是會(huì)直接影響到一個(gè)人的休息的那么床墊的選擇依據(jù)是什么呢?人的一生有1/3的時(shí)間都是在床上度過(guò)的，所謂的在床上度過(guò)，可不僅僅只是在床上玩手機(jī)或者看
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睡覺(jué)是一種比較常見(jiàn)并且很好的恢復(fù)精神狀態(tài)的方式并且我們每天只有保證充足的睡眠才能夠有更好的精神狀態(tài)，但是對(duì)于人們來(lái)說(shuō)有時(shí)候想要睡個(gè)好覺(jué)卻成為了很困難的一件事情因?yàn)閷?duì)于他們來(lái)說(shuō)不僅入睡困難并且很難深度睡眠。睡覺(jué)是我們休養(yǎng)身體最好的方式，有時(shí)在睡覺(jué)時(shí)，我們的身體沒(méi)有明顯的不適，但是當(dāng)醒來(lái)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)可能會(huì)
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美麗“從頭開(kāi)始”，老人也不例外。老人在頭發(fā)護(hù)理美容中需要注意什么？洗發(fā)，頭別往后仰。老人仰躺著洗頭，會(huì)對(duì)頭部椎動(dòng)脈造成一定壓力，影響腦部供血，導(dǎo)致暈眩、腦部缺氧，甚至中風(fēng)。還有，高血壓的老人也不適合低著頭洗頭，因此直立淋浴洗頭的姿勢(shì)較為合適。還要注意水溫，水太涼會(huì)刺激腦神經(jīng)線，產(chǎn)生頭痛、頭暈現(xiàn)象；水
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國(guó)內(nèi)各大電商網(wǎng)站中，輸入“女性”、“私處”、“護(hù)理”等字眼檢索，映入眼簾的是五花八門的女性衛(wèi)生用品及成千上萬(wàn)的月度銷量。主打潔陰止癢、去異味甚至美化的產(chǎn)品層出不窮，收獲的擁躉人數(shù)頗多。.hzh {display: none; } 同樣的境況也發(fā)生在國(guó)外，美其名曰“私處清潔”的女性衛(wèi)生用品正以前
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當(dāng)歸是我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的一種中藥但是雖然當(dāng)歸的名字如雷貫耳但是對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)卻并不了解當(dāng)歸的藥性，所以當(dāng)我們需要用到當(dāng)歸的時(shí)候很多人就對(duì)于當(dāng)歸表現(xiàn)出并不了解所以比較麻煩那么當(dāng)歸屬于涼性還是熱性什么樣的體質(zhì)適合服用當(dāng)歸呢?眾所周知，在我們的身邊是有很多中草藥存在的，甚至在很多地區(qū)，只要出去到野外走一走，就
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巡查時(shí)被發(fā)現(xiàn)十四小包單價(jià)0.19元的過(guò)期醫(yī)用棉簽，福建省泉州市永春縣龍卿村衛(wèi)生所被當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)監(jiān)督管理局立案調(diào)查，罰款2萬(wàn)元。相關(guān)行政處罰決定書(shū)稱，這批棉簽的有效期至2019年1月。該村衛(wèi)生所被認(rèn)定使用過(guò)期醫(yī)療器械，但因危害后果輕微，予以從輕處罰。9月16日，永春縣人民政府發(fā)布的食品藥品行政處罰決定書(shū)顯
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新華社北京10月19日電（記者田曉航）你知道中國(guó)有多少老年人熱愛(ài)學(xué)習(xí)、仍在“上學(xué)”嗎？中國(guó)老年大學(xué)協(xié)會(huì)19日在京發(fā)布的《中國(guó)老年教育發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》顯示，我國(guó)老年大學(xué)在校學(xué)員總數(shù)已超過(guò)1000萬(wàn)。根據(jù)這份報(bào)告，截至2019年末，我國(guó)約有7.6萬(wàn)所老年大學(xué)（學(xué)校）；在校學(xué)員約有1088
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日本厚生勞動(dòng)省向赴歐洲旅游的本國(guó)公民發(fā)出警告，提醒后者警惕歐洲多國(guó)暴發(fā)的麻疹疫情。, 日本厚生勞動(dòng)省向赴歐洲旅游的本國(guó)公民發(fā)出警告，提醒后者警惕歐洲多國(guó)暴發(fā)的麻疹疫情。資料圖共同社21日援引厚生勞動(dòng)省官員的話報(bào)道，赴歐旅游的游客如在返回日本
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“板栗香而知天下秋。”時(shí)下，大街小巷充滿了糖炒栗子的香味，讓人食欲大開(kāi)。除了單獨(dú)炒、烤、煮，栗子還有不少烹調(diào)好搭檔，秋季不妨多吃一些。栗子+雞肉。栗子和高淀粉屬性的紅薯、土豆等食物一樣，擁有綿軟的質(zhì)地，同時(shí)其口味清甜，能完美修飾主菜的風(fēng)味，所以加了栗子烹制的肉菜，總是格外美味，比如栗子雞、栗子排骨湯