久久久久久九九九_成人精品在线_www.狠狠干_久久人人视频_亚洲女同中文字幕_91在线视频观看_亚洲一区二区三区激情_日韩一区二区免费高清_久久久久中文字幕2018_产国精品偷在线

抗擊疫情,數(shù)學(xué)家來(lái)了

抗擊傳染病的隊(duì)伍里,有一支戰(zhàn)隊(duì)聽(tīng)上去很隔行——數(shù)學(xué)家。

今年5月21日,新一輪新冠肺炎疫情剛剛在廣州荔灣區(qū)冒頭。生物學(xué)家迅速確定,造成感染的是印度發(fā)現(xiàn)的變異毒株,疾控專(zhuān)家馬上展開(kāi)流行病學(xué)調(diào)查。

此時(shí),數(shù)學(xué)家黃森忠正坐在離廣州2000多公里遠(yuǎn)的辦公室里,盯著電腦屏幕上山巒起伏般的一組組曲線(xiàn)。新冠肺炎疫情暴發(fā)后,這位南開(kāi)大學(xué)統(tǒng)計(jì)與數(shù)據(jù)科學(xué)學(xué)院教授率領(lǐng)團(tuán)隊(duì)依據(jù)數(shù)學(xué)模型開(kāi)發(fā)出EpiSIX傳染病傳播預(yù)測(cè)系統(tǒng)(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“預(yù)測(cè)系統(tǒng)”)。

在廣州荔灣區(qū)的新冠肺炎疫情數(shù)據(jù)錄入預(yù)測(cè)系統(tǒng)后,黃森忠團(tuán)隊(duì)作出一個(gè)預(yù)判:荔灣區(qū)這輪疫情可能于6月24日前結(jié)束。這個(gè)預(yù)判說(shuō)明,在廣州,疫情已受到有效控制。

黃森忠不愛(ài)空發(fā)議論,他習(xí)慣用數(shù)據(jù)說(shuō)話(huà)。他會(huì)長(zhǎng)時(shí)間安靜地坐在電腦前,盯著數(shù)據(jù)在數(shù)學(xué)模型里“跑”出一條條“波浪”,一連幾個(gè)小時(shí),水都不喝一口。

在他眼中,每一條波線(xiàn)都記錄著人類(lèi)與病毒的廝殺。“波峰就是拐點(diǎn),意味著從那時(shí)起,人類(lèi)占了上風(fēng)。”黃森忠從椅子里直起身子,指著一道道時(shí)而向上攀升、時(shí)而又向下滑坡的波線(xiàn),用了一個(gè)感性的比喻,“波形一旦下探,就像是人類(lèi)把疫情打下去的樣子。”

從社會(huì)總成本的角度出發(fā),尋找最優(yōu)的疾控策略

每天上午,黃森忠都會(huì)騎著自行車(chē),快速穿過(guò)車(chē)水馬龍的天津鬧市區(qū),再拐進(jìn)幽靜的校園——新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái),大學(xué)校園比從前安靜多了。

與車(chē)輪一起飛轉(zhuǎn)的,是他滿(mǎn)腦子來(lái)自世界各地的數(shù)據(jù)——每一個(gè)數(shù)字背后都是性命攸關(guān)的大事。

在南開(kāi)大學(xué)范孫樓一間安靜的辦公室里,一切紛繁復(fù)雜的問(wèn)題都擁有它們的數(shù)學(xué)化表達(dá)。

比如,在一幅統(tǒng)計(jì)圖表中,橫軸是時(shí)間線(xiàn),縱軸是患者數(shù)。

新冠肺炎的確診患者是坐標(biāo)系中一個(gè)個(gè)黑點(diǎn),同一天出現(xiàn)的黑點(diǎn)堆積成高低不一的柱狀線(xiàn)段,即單日確診病例數(shù);柱狀線(xiàn)段頂端相連,便形成了一條蜿蜒曲折的波線(xiàn)。

2003年突如其來(lái)的“非典”,讓黃森忠開(kāi)始對(duì)“數(shù)學(xué)流行病學(xué)”產(chǎn)生興趣。當(dāng)時(shí),這個(gè)學(xué)科在中國(guó)尚屬新興領(lǐng)域。在隨后多年的研究中,黃森忠積累了大量分析各類(lèi)傳染病的數(shù)學(xué)模型,2010年前后開(kāi)發(fā)出傳染病預(yù)測(cè)系統(tǒng)。累積的“兵器”與“戰(zhàn)術(shù)”都在新冠肺炎疫情出現(xiàn)后派上了用場(chǎng),他和團(tuán)隊(duì)很快推出了預(yù)測(cè)系統(tǒng)的升級(jí)版。

從疫情大規(guī)模暴發(fā)到散發(fā)、僵持,一年多過(guò)去了,新冠病毒仿佛與人類(lèi)玩起了你退我進(jìn)的游擊戰(zhàn)。人們意識(shí)到,必須抱定與之長(zhǎng)期共存的決心。在中國(guó),偶有散發(fā)疫情時(shí),老百姓都愛(ài)問(wèn):這波疫情什么時(shí)候結(jié)束、會(huì)感染多少人?決策者想知道,該采用哪些疾控策略,既能控制疫情,又能減少對(duì)正常社會(huì)生活的負(fù)面影響。

來(lái)自全國(guó)各地的多位疾控專(zhuān)家、數(shù)據(jù)專(zhuān)家也加入了黃森忠的團(tuán)隊(duì)。他們有的負(fù)責(zé)搜集病例數(shù)據(jù),有的研究疾控策略,有的負(fù)責(zé)監(jiān)控模型走勢(shì)并在合適的時(shí)機(jī)進(jìn)行修正……每天的溝通、交流都在線(xiàn)上進(jìn)行,激烈爭(zhēng)論是常有的事。

去年以來(lái),這支團(tuán)隊(duì)提供的預(yù)測(cè)結(jié)果及應(yīng)對(duì)建議,成為一些地方政府制定疫情防控策略的重要依據(jù)。

2020年秋天剛剛到來(lái)時(shí),黃森忠團(tuán)隊(duì)通過(guò)預(yù)測(cè)系統(tǒng)算出,到2021年3月份全球新冠肺炎大致的確診累計(jì)人數(shù)。5個(gè)月后,根據(jù)世界實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)網(wǎng)(www.worldometers.info)公布的數(shù)字,截至2021年3月,全球確診總數(shù)1.15億,病亡數(shù)255萬(wàn),與黃森忠團(tuán)隊(duì)此前的預(yù)估數(shù)大致相同。

他們還提出“疾控成本最優(yōu)化策略”理論。新冠肺炎疫情暴發(fā)初期,很多地方不得不采用區(qū)域封鎖的辦法,用隔離的方式阻斷病毒傳播,也有專(zhuān)家提出“悶死病毒”之說(shuō)。

然而,暫停社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)的代價(jià)是巨大的。因此,在疫情稍稍出現(xiàn)緩和時(shí),黃森忠團(tuán)隊(duì)就開(kāi)始思考從社會(huì)總成本的角度出發(fā),尋找最優(yōu)的疾控策略。

這些專(zhuān)門(mén)和數(shù)字打交道的人選取了兩個(gè)數(shù)字進(jìn)行比較,其一是確診患者的平均治療費(fèi)用;其二是減少一個(gè)潛在患者的平均預(yù)防費(fèi)用。他們認(rèn)為當(dāng)前者遠(yuǎn)小于后者時(shí),就可以采用一種“開(kāi)關(guān)式”控制的疾控策略,即放松對(duì)普通民眾的預(yù)防措施,而對(duì)確診患者依舊實(shí)行嚴(yán)格的隔離措施。

2020年春節(jié)后,他們提出建議,中國(guó)2月9日開(kāi)始可以適當(dāng)在新冠肺炎疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)復(fù)工生產(chǎn),并保持應(yīng)有的警覺(jué),在必要時(shí)隔離險(xiǎn)區(qū)。這一建議被決策部門(mén)采納,吹響了全國(guó)復(fù)工復(fù)產(chǎn)的第一聲號(hào)角。

事實(shí)驗(yàn)證了他們的預(yù)測(cè)結(jié)果

在數(shù)學(xué)家眼中,整個(gè)世界都可以放在模型中跑一跑。

在“數(shù)學(xué)流行病學(xué)”研究領(lǐng)域,不同的研究者會(huì)建立起不同的模型來(lái)模擬病毒傳播的趨勢(shì),但背后的數(shù)學(xué)原理是相似的。

經(jīng)典模型名為SEIR模型,研究者給模型加入各種各樣的參數(shù),構(gòu)建出一個(gè)地區(qū)、一座城市或一個(gè)國(guó)家的虛擬樣本。為了更逼近真實(shí)環(huán)境,他們需要考慮當(dāng)?shù)厝说木幼√攸c(diǎn),不同病例出現(xiàn)的特殊場(chǎng)景,以及地方管理者隨著病例數(shù)變化對(duì)疾控力度的調(diào)整等。隨后,就可以在虛擬世界里“種”下新冠病毒了。

如同在平靜的湖面投下一塊石頭,漣漪就此蔓延開(kāi)來(lái),通過(guò)觀察“漣漪”如何層層傳遞,可以預(yù)判病毒是如何傳播,其發(fā)展態(tài)勢(shì)會(huì)帶來(lái)哪些影響。

在傳染病的數(shù)學(xué)模型SEIR里,人類(lèi)被分為四種:易感態(tài)(S)、潛伏態(tài)(E)、傳染態(tài)(I)和恢復(fù)態(tài)(R)。

顧名思義,易感態(tài)就是處于病源傳染范圍內(nèi)的高危人群,潛伏態(tài)是已被感染但尚不具有傳染力的人群,傳染態(tài)指已發(fā)病且具傳染性的人群,恢復(fù)態(tài)則為感染后痊愈或死亡的人群。

影響預(yù)測(cè)結(jié)果準(zhǔn)確度的,是依據(jù)一種流行病的特質(zhì)確定一系列基本參數(shù),這其中包括病毒的基本再生數(shù)、平均潛伏期、平均傳染期、非典型患者占比等。越了解病毒,人類(lèi)的勝算越大。

黃森忠團(tuán)隊(duì)通過(guò)反復(fù)計(jì)算和驗(yàn)證,一點(diǎn)點(diǎn)摸索新冠病毒的傳播規(guī)律。預(yù)測(cè)系統(tǒng)仿佛是一個(gè)迫切渴望學(xué)習(xí)、積累和訓(xùn)練的“生命體”,在不斷修正中獲得更強(qiáng)大的預(yù)判能力。

研究者反復(fù)推算發(fā)現(xiàn),中國(guó)自2020年夏天以來(lái)的新發(fā)新冠肺炎疫情都存在一個(gè)“失覺(jué)期”,即首例患者被感染和確診的時(shí)間間隔大多在10-14天之間。“精確估算‘失覺(jué)期’,對(duì)后期追蹤密切接觸者的效率有重要意義。”黃森忠說(shuō)。

2020年6月13日出現(xiàn)的北京新發(fā)地疫情,讓他的團(tuán)隊(duì)又找到新冠肺炎疫情研判的新辦法——“首估法”和“更新法”。

他們?cè)诒本┬掳l(fā)地出現(xiàn)疫情3天后作出預(yù)判,該輪疫情規(guī)模在450-1350例之間。幾天后,預(yù)判更新了——疫情將于7月10日之前結(jié)束。事實(shí)驗(yàn)證了預(yù)測(cè)系統(tǒng)的準(zhǔn)確性,7月6日,“清零”的消息傳來(lái)。最終,新發(fā)地疫情涉及的感染者數(shù)量也基本接近最初預(yù)測(cè)的結(jié)果。黃森忠自信地表示,用這種方法,基本上可較精準(zhǔn)預(yù)測(cè)出未來(lái)3-5個(gè)月疫情的發(fā)展態(tài)勢(shì)。

通過(guò)幾次實(shí)踐驗(yàn)證,黃森忠注意到,“首估法”還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)防控的漏洞。疫情剛出現(xiàn)后,預(yù)測(cè)系統(tǒng)很快會(huì)給出首次預(yù)估數(shù)據(jù),這也像是一條警戒線(xiàn),如果首估數(shù)字很快被打破,那么說(shuō)明一定有防控環(huán)節(jié)被忽視了,需要查漏補(bǔ)缺。

算算大賬,要把經(jīng)濟(jì)損失減少到最低

黃森忠說(shuō),各國(guó)疫情發(fā)展的潮起潮落,體現(xiàn)了當(dāng)?shù)卦趯?shí)施疾控策略時(shí)的節(jié)奏。

截至記者發(fā)稿時(shí),全世界新冠肺炎確診總?cè)藬?shù)約1.79億,死亡人數(shù)累計(jì)超過(guò)388萬(wàn)。

全球日新增確診總數(shù)的第一個(gè)大峰值出現(xiàn)在2021年1月8日,達(dá)到84.5萬(wàn);之后增速下跌至2月15日的26.9萬(wàn)。但從3月初起波形快速回升,在4月29 日攀上新的歷史峰值90.3萬(wàn),隨后又一次跌落,至6月日增量保持在30-50萬(wàn)之間。

疫苗接種覆蓋率的提升影響著波形走勢(shì)。黃森忠的EpiSIX預(yù)測(cè),若疫情嚴(yán)重的國(guó)家(確診總數(shù)超過(guò)100萬(wàn)的28個(gè)國(guó)家)的疫苗接種覆蓋率逐步提升至50%左右,且疫苗保護(hù)率在70%左右,則至2021年10月1日,全球新冠病例確診總數(shù)將被控制在1.80億至2.10億之間,按病死率1.5%-2.5%算,則相應(yīng)的死亡數(shù)在380萬(wàn)至525萬(wàn)之間。理想狀態(tài)下,今年10月之后,全球的日確診數(shù)將處于4萬(wàn)以下的低流行狀態(tài)。

“考慮到病毒變異對(duì)疫苗效率的影響、疫苗產(chǎn)能瓶頸和分配的不均勻,最壞的情形是,若從7月初開(kāi)始出現(xiàn)新的反彈,則至2021年10月份全球疫情會(huì)依然高位震蕩,到時(shí)的確診規(guī)模可能要擴(kuò)大到2.3億例。”黃森忠嚴(yán)肅地發(fā)出預(yù)警。他同時(shí)解釋道,從國(guó)家的維度來(lái)看,世界上大多數(shù)國(guó)家的疫情波型是連綿不絕的。因?yàn)樵诤芏鄧?guó)家,確診患者始終存在,只是隨著季節(jié)變化和防控策略的不同,確診人數(shù)時(shí)高時(shí)低。而中國(guó)的波形則是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的波,這是因?yàn)椋恳淮我咔槌霈F(xiàn)后,很快就得到遏制直至清零。

中國(guó)新冠肺炎疫情疾控政策的響應(yīng)模式,一直是隨著患者人數(shù)的增加,不斷提升疫情防控力度。其中“密接追蹤”是控制疫情擴(kuò)散一個(gè)重要手段。

如果把一個(gè)新確診病例的出現(xiàn)比作新一波疫情的“震中”,那么與之接觸的人就好比地震波,追蹤的密接數(shù)應(yīng)該在安全和效率中找到平衡點(diǎn)。

黃森忠團(tuán)隊(duì)在發(fā)表的論文中提出了“密接追蹤”的兩個(gè)“密接圈”。第一密接圈指的是,圍繞一個(gè)病例追蹤10個(gè)密接者;第二密接圈則圍繞第一圈再以1∶10的量級(jí)追蹤。“一般來(lái)說(shuō),追到第二密接圈就差不多了,再繼續(xù)追意義不大。”黃森忠說(shuō),這樣的研究結(jié)論也給疾控部門(mén)采取嚴(yán)控策略提供了參考,“不必動(dòng)不動(dòng)就封城”。

較之一年前,本輪廣州疫情的防控策略在專(zhuān)家的研判下變得愈加精準(zhǔn)。用黃森忠的話(huà)說(shuō),“現(xiàn)在是追著病毒跑,哪里冒出一個(gè)火星就滅哪里”。這種方式可能會(huì)放走個(gè)別漏網(wǎng)之魚(yú),使得波形出現(xiàn)一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的尾巴,即“長(zhǎng)尾效應(yīng)”,代表病例徹底清零的時(shí)間線(xiàn)被拉長(zhǎng)了,可能隔一段時(shí)間又出現(xiàn)個(gè)別病例,“但算算整個(gè)社會(huì)這筆大賬,經(jīng)濟(jì)損失是降到最低的”。

黃森忠說(shuō),從疫情波形圖可以清晰看出,目前中國(guó)已經(jīng)做到了化“波”為“撥”,只有局部零星散發(fā),“這反映我們采取的疾控措施確實(shí)取得了有效的成果”。

正如黃森忠團(tuán)隊(duì)一個(gè)月前的預(yù)測(cè),6月18日至7月1日,廣州連續(xù)13天無(wú)新增境內(nèi)確診病例和境內(nèi)無(wú)癥狀感染者,這座常住人口超1800萬(wàn)的城市,經(jīng)歷了道路封鎖、公交停運(yùn)、地鐵封閉……在6月30日迎來(lái)最后一個(gè)管控小區(qū)的解封。

7月10日,因新冠肺炎疫情而推遲的廣州中考開(kāi)考,近9萬(wàn)人參加考試。第一科語(yǔ)文考完,廣州市招考辦主任唐宏武對(duì)媒體說(shuō):“全市沒(méi)有一個(gè)遲到考生。”

上一篇:關(guān)鍵突變或致新冠病毒跨種傳播
下一篇:新型毒品種類(lèi)和數(shù)量呈上升趨勢(shì)海歸、主播等成新型毒品“目標(biāo)群體”

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù),秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

關(guān)鍵突變或致新冠病毒跨種傳播

659

國(guó)際戰(zhàn)“疫”行動(dòng)據(jù)美國(guó)《科學(xué)新聞》雜志網(wǎng)站12日?qǐng)?bào)道,美國(guó)科學(xué)家在最新一期《細(xì)胞》雜志刊文指出,單一突變T372A或是新冠病毒感染人體細(xì)胞的“罪魁禍?zhǔn)住保钚卵芯坑兄茖W(xué)家開(kāi)發(fā)出更好的新冠肺炎療法或疫苗。在最新研究中,來(lái)自弗吉尼亞理工大學(xué)的科學(xué)家分析了18.2萬(wàn)個(gè)新冠病毒基因組,探究可能有助于病毒適

疫情防控彰顯中國(guó)文化優(yōu)勢(shì)

1727

當(dāng)前,國(guó)內(nèi)正在鞏固拓展疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展成果,反觀西方國(guó)家,卻一直難以擺脫疫情陰霾。中西疫情防控“兩重天”絕非偶然,這不僅與社會(huì)制度和發(fā)展道路相關(guān),其背后也有文化傳統(tǒng)的因素。不同于西方囿于個(gè)人主義、自由主義、孤立主義的文化怪圈,中國(guó)始終秉持集體主義、家國(guó)情懷、命運(yùn)與共的價(jià)值理念,充分彰顯以舉國(guó)同

中疾控:中國(guó)6-17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%

665

中新網(wǎng)7月13日電 13日,國(guó)家衛(wèi)健委就兒童青少年近視防控和暑期學(xué)生健康有關(guān)情況舉行發(fā)布會(huì)。中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)學(xué)首席專(zhuān)家趙文華提到,我國(guó)6-17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%,6歲以下的兒童超重肥胖率超過(guò)10%。“關(guān)于兒童青少年肥胖,大家都會(huì)感覺(jué)到肉眼可見(jiàn)的胖孩子越來(lái)越多。”趙文華介紹,我國(guó)6-17

截至7月12日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況

163

7月12日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例29例,其中境外輸入病例27例(云南6例,上海5例,河南3例,廣東3例,福建2例,湖南2例,北京1例,天津1例,江蘇1例,湖北1例,四川1例,陜西1例),本土病例2例(江蘇1例,云南1例);無(wú)新增死亡病例;無(wú)新增疑似病

中國(guó)已向國(guó)際社會(huì)提供5億劑新冠疫苗和原液

1246

據(jù)新華社北京電 (記者董雪)日前,外交部國(guó)際經(jīng)濟(jì)司副司長(zhǎng)郭學(xué)軍在接受記者專(zhuān)訪(fǎng)時(shí)說(shuō),截至目前,中國(guó)已向亞洲、非洲、歐洲、美洲和南太平洋地區(qū)100多個(gè)國(guó)家和國(guó)際組織提供了5億劑新冠疫苗和原液,相當(dāng)于當(dāng)前全球新冠疫苗總產(chǎn)量的1/6。“在中國(guó)抗擊疫情最困難的時(shí)刻,國(guó)際社會(huì)向中國(guó)提供了有力支持。中國(guó)疫苗研發(fā)成

北京疾控中心:強(qiáng)降雨天氣,十大健康防病提示請(qǐng)查收

1048

人民網(wǎng)北京7月12日電 (張文婷)中央氣象臺(tái)7月12日06時(shí)發(fā)布暴雨黃色預(yù)警。預(yù)計(jì),7月12日08時(shí)至13日08時(shí),北京、天津、河北北部、內(nèi)蒙古東南部、遼寧西部、山東北部、蘇皖北部等地有大到暴雨,其中,北京東北部、河北東北部、遼寧西部等地的部分地區(qū)有大暴雨,河北東北部局地有特大暴雨(250~280毫

截至7月11日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況

830

7月11日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例27例,其中境外輸入病例18例(福建4例,內(nèi)蒙古3例,廣東3例,云南3例,四川2例,上海1例,江蘇1例,河南1例),本土病例9例(均在云南);無(wú)新增死亡病例;新增疑似病例1例,為境外輸入病例(在上海)。當(dāng)日新增治愈出院

截至7月8日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況

1724

7月8日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例23例,其中境外輸入病例15例(云南9例,上海3例,廣東3例),本土病例8例(均在云南);無(wú)新增死亡病例;無(wú)新增疑似病例。當(dāng)日新增治愈出院病例19例,解除醫(yī)學(xué)觀察的密切接觸者1173人,重癥病例較前一日減少1例。境外輸入

日常養(yǎng)生

中老年人練太極養(yǎng)生務(wù)必注意什么?

95

健康養(yǎng)生的意識(shí)愈來(lái)愈深得人心,中老年都喜愛(ài)練拳來(lái)修養(yǎng)身心,那麼老年人練太極要注意什么呢?人年邁之后人體會(huì)漸漸地衰微,不適合做太強(qiáng)烈的健身運(yùn)動(dòng)。太極的姿勢(shì)很緩解,訓(xùn)練太極之后人體會(huì)越來(lái)越很綿軟,筋長(zhǎng)一寸,壽延十年。每日主題活動(dòng)一會(huì)兒,就把自己的骨筋給打開(kāi)了,針對(duì)老人而言,是再合適但是的了。1、要充分準(zhǔn)

上火吃什么好 四款食譜清爽透心涼
日常養(yǎng)生

上火吃什么好 四款食譜清爽透心涼

1684

美味與健康從來(lái)不是沖突的兩個(gè)元素,健康美食讓你吃得放心吃得開(kāi)心。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次為各位帶來(lái)了上火吃什么好 四款食譜清爽透心涼的制作方法,步驟簡(jiǎn)單一學(xué)就會(huì)。夏季上火吃什么好??夏季天氣炎熱,容易出現(xiàn)上火癥狀,眼睛紅腫澀痛、喉嚨腫痛、口腔潰瘍等都是上火的癥狀,上火特別難受,該如何預(yù)防上火呢?下火不妨從

除螨皂可以洗臉嗎?用除螨皂還用洗面奶嗎?
美容護(hù)膚

除螨皂可以洗臉嗎?用除螨皂還用洗面奶嗎?

1372

現(xiàn)在有很多的品牌推出了除螨皂,據(jù)說(shuō)使用除螨皂可以幫助我們的肌膚祛除螨蟲(chóng),讓我們的肌膚處于潔凈的狀態(tài)。除螨皂可以洗臉嗎?除螨皂是可以用來(lái)洗臉。而且去除消除螨蟲(chóng)的功效哦,但是長(zhǎng)期用香皂洗臉,會(huì)讓我們的皮膚變得干燥。用除螨皂還用洗面奶嗎?使用了除螨皂后,就不需要再使用潔面乳了。因?yàn)轵淼膲A性度很大,洗面奶

日常養(yǎng)生

腸胃不好如何調(diào)理 男人要學(xué)會(huì)保護(hù)腸胃

1939

很多男士忙于工作,都會(huì)出現(xiàn)腸胃不好的情況,在工作的時(shí)候腸胃不適,影響了工作效率。一天的工作應(yīng)酬下來(lái),到家之后,腸胃不適還影響了正常的休息。腸胃不好怎么辦?腸胃不好吃什么呢?下面就看看腸胃不好如何調(diào)理吧!腸胃不好喝什么湯秋季喝湯滋陰潤(rùn)燥,有關(guān)湯的說(shuō)法林林總總,什么“飯前喝湯,苗條健康&rd

豆皮蒸肉卷的做法-家常味蒸菜譜
美食菜譜

豆皮蒸肉卷的做法-家常味蒸菜譜

2061

豆皮蒸肉卷的做法,豆皮蒸肉卷怎么做請(qǐng)看豆皮蒸肉卷的做法步驟圖:1、豆腐皮提前用清水泡軟。新鮮的豆皮也要稍微泡一下,這樣包裹起來(lái)就不容易破,切記不可以用熱水泡,泡的時(shí)間不要太久,只要豆...

'); })();
色综合久久中文综合久久97| 国产精品自在| 日韩电影在线一区二区三区| 欧美性生活大片视频| 国产精品自产拍在线观看| 日韩av.com| 国产91免费在线观看| 日韩天天综合| 欧美日韩精品综合在线| 成人综合电影| 亚洲理论片在线观看| 精品网站999| 97精品超碰一区二区三区| 一本色道久久88综合日韩精品| 400部精品国偷自产在线观看| 久久久久久久99| 久久中文字幕av一区二区不卡| 亚洲三级理论片| 欧洲一区二区视频| 欧美xxxx黑人| 久久久成人av毛片免费观看| 懂色一区二区三区免费观看| 一区二区三区美女xx视频| 蜜桃视频一区二区在线观看| 中文字幕国产在线观看| 欧美日韩 国产精品| 色久综合一二码| 成人动漫视频在线观看免费| 亚洲av成人无码久久精品| 高潮久久久久久久久久久久久久 | 奇米影视首页 狠狠色丁香婷婷久久综合| 天堂在线中文视频| 日本一区福利在线| 亚洲精品五月天| 国产精品99久久99久久久二8| 国产精品无码自拍| 91精品国产自产观看在线 | 久久婷五月综合| 手机看片1024国产| 国产剧情一区二区三区| 中文字幕一区二区三区电影| 五十路熟女丰满大屁股| 国产成人精品亚洲精品色欲| 美女一区二区久久| 亚洲色图综合久久| 日日碰狠狠添天天爽超碰97| 国产不卡av在线播放| 精品在线播放免费| 在线精品国产欧美| av丝袜天堂网| 写真福利精品福利在线观看| 9l国产精品久久久久麻豆| 日韩亚洲欧美中文高清在线| 国产性生活免费视频| 亚洲一级片免费看| 美女视频一区在线观看| 亚洲色图av在线| 精品久久久久久无码国产| 中文字幕在线中文字幕在线中三区| 成人午夜视频网站| 久久久久久久国产精品视频| 被黑人猛躁10次高潮视频| 成人在线视频www| 中文字幕在线不卡| 国产综合色香蕉精品| 小向美奈子av| 9191国语精品高清在线| 911精品产国品一二三产区| eeuss中文| 国产福利免费视频| 国产成人av福利| 欧美激情小视频| 丝袜熟女一区二区三区| 日本午夜精品久久久| 一本大道综合伊人精品热热| 欧美亚洲免费高清在线观看 | 91国内免费在线视频| 丰满岳乱妇一区二区| 欧美亚视频在线中文字幕免费| 精品国产鲁一鲁一区二区张丽| 精品欧美一区二区在线观看视频| 国产精品自拍99| 日韩精品五月天| 色偷偷9999www| 色噜噜狠狠一区二区三区狼国成人| 国产精品xnxxcom| 亚洲综合偷拍欧美一区色| 国产伦精品一区二区三毛| 国产精品男女视频| 美女免费视频一区| 九色成人免费视频| 波多野结衣有码| 成人精品影院| 精品国产区一区| 亚洲成熟丰满熟妇高潮xxxxx| 97成人超碰| 亚洲自拍偷拍综合| 精品一区二区日本| 中文字幕+乱码+中文乱码www | 国产婷婷色一区二区三区四区| 国产精品久久视频| 久操免费在线视频| 久热国产精品| 九九久久精品一区| 久久亚洲AV无码专区成人国产| 国产精品久久久久蜜臀| 欧美精品一区二区不卡| 免费看国产黄色片| 精品国产导航| 7777精品伊人久久久大香线蕉完整版 | 91欧美日韩一区| 日本一区二区三区精品| 国产精品一区二区三区网站| 日韩免费在线视频| 久久久久久久久毛片| 天堂va蜜桃一区二区三区漫画版| 欧美精品制服第一页| 国产免费一区二区三区网站免费| 中文字幕免费一区二区| 亚洲人成电影网站色www| 色欲无码人妻久久精品| 日韩黄色大片| 亚洲色图第三页| 日韩综合第一页| 欧美fxxxxxx另类| 亚洲午夜久久久久久久| 亚洲精品第二页| 中文字幕午夜精品一区二区三区| 亚洲丝袜在线视频| 久久久久成人精品无码中文字幕| 你懂的网址国产 欧美| 一区二区三区精品99久久 | 亚洲国产欧美不卡在线观看| 欧美视频xxx| 国产精品国模大尺度视频| 久久综合伊人77777麻豆| 亚洲风情第一页| 亚洲三级在线免费| 日本一区二区免费高清视频| 国产 日韩 欧美一区| 精品久久久久久久久久ntr影视| 特级西西人体www高清大胆| 欧美极品在线| 欧美乱妇15p| 蜜桃免费在线视频| 成人无号精品一区二区三区| 亚洲日本欧美日韩高观看| 亚洲天堂网一区二区| 日韩午夜高潮| 欧美一区深夜视频| 国产精品美女久久久久av爽| 91在线观看视频| 久久久久免费网| 成人黄色av网站| 亚洲最大成人在线视频| 中文字幕日韩av资源站| 亚洲图片在线观看| 亚洲国产91视频| 91麻豆精品国产91久久久久| caoporm在线视频| 一本一本久久a久久综合精品| 色黄久久久久久| 一本一本久久a久久| 精品一区二区在线观看| 91免费人成网站在线观看18| 国产一区二区在线视频观看| 亚洲女爱视频在线| 国产a级黄色大片| 黄色成人美女网站| 日韩av中文在线| 精品国产无码在线观看| 美国三级日本三级久久99| 国产精品一区二区三区久久| 国产毛片毛片毛片毛片| 亚洲国产一二三| 99精品人妻少妇一区二区| 成人网18免费网站| 欧美另类高清videos| 亚洲日本韩国在线| 中文字幕乱码一区二区免费| 一区二区三区观看| 777久久精品| 亚洲免费成人av电影| 欧美三级视频网站| 国产一区二区精品久久91| 国产高清精品一区二区| 毛片无码国产| 91精品国产综合久久久蜜臀粉嫩| 又色又爽又黄18网站| 亚洲在线黄色| 成人福利网站在线观看| 蜜臀久久精品久久久久| 色欧美日韩亚洲| 国产永久免费网站| 亚久久调教视频| 成人av.网址在线网站| 欧美一级一区二区三区| 欧美亚洲自拍偷拍| 国产精品无码自拍| 秋霞影院一区二区| 成人激情av| 日本肉肉一区 | 免费视频爱爱太爽了| 国产一区二区三区四区大秀| 久久精品电影网站| 日本一区二区三区精品| 亚洲精品国产无套在线观| 欧美三级午夜理伦三级| 欧美 日韩 国产一区二区在线视频| 欧美一二三视频| 国产熟女一区二区丰满| 色偷偷久久一区二区三区| 污污视频在线免费| 久久亚洲国产精品一区二区| 51蜜桃传媒精品一区二区| 日本一区二区电影| 亚洲国产日韩欧美在线图片| 欧美h片在线观看| 国产亚洲综合在线| 9久久9毛片又大又硬又粗| 91高清一区| 国产精品偷伦一区二区| 黄色成人免费网| 精品国产乱码久久久久久闺蜜| 久久久久久久麻豆| 国产欧美一区二区精品秋霞影院| 国产精品999视频| 欧美日韩福利| 91精品国产综合久久香蕉922| 日韩av超清在线观看| 亚洲国产精品大全| 精品少妇久久久| 一级特黄大欧美久久久| 少妇一级淫免费播放| 日韩av一二三| 欧美综合激情| 国精一区二区| 日本视频久久久| 一根才成人网| 日韩精品免费在线观看| 久久午夜鲁丝片午夜精品| 亚洲欧美另类在线| 久久精品国产露脸对白| 久久精品国产99国产精品| 日韩一区二区三区高清| 国产精品一区二区av交换| 欧美在线观看日本一区| 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希 熟妇人妻av无码一区二区三区 | 欧美黄色免费观看| 亚洲精品美腿丝袜| 91蝌蚪视频在线| 国产精品456| 99久热在线精品视频| 国内一区二区三区| 国产精品区免费视频| 高清日韩中文字幕| 高清视频欧美一级| 超级碰碰久久| 亚洲网站视频福利| 在线观看毛片av| 欧美一区二区网站| 麻豆视频在线观看| 午夜精品视频一区| 搡老熟女老女人一区二区| 91在线云播放| 五月天婷婷激情视频| 美美哒免费高清在线观看视频一区二区 | 亚洲成人av网址| 欧美色涩在线第一页| 手机在线免费看毛片| 亚洲一区二区三区国产| 漂亮人妻被黑人久久精品| 久久日韩粉嫩一区二区三区| 免费黄色一级网站| 国产精品资源在线| 少妇高潮毛片色欲ava片| 玖玖在线精品| 波多野结衣激情| 雨宫琴音一区二区在线| 欧美视频1区| 亚洲电影影音先锋| 国产精选一区二区| 精品国产123区| 亚洲一区二区三区久久 | 日韩在线播放一区| www.久久成人| 亚洲欧美在线x视频| 亚洲一卡二卡在线观看| 日韩精品在线一区二区| 丁香六月婷婷综合| 91精品国产综合久久久久| 国产极品美女高潮无套嗷嗷叫酒店 | 在线观看日韩av电影| 欧洲亚洲一区二区| 国产精品啊v在线| 青青草国产精品| 影音先锋亚洲一区| 亚洲精品国产一区| 在线观看的日韩av| www.午夜色| 久久久久久黄| 久操手机在线视频| 男女男精品视频| 成人免费网站入口| 寂寞少妇一区二区三区| 男人添女人下面高潮视频| 国产在线精品免费| 午夜dv内射一区二区| 国产不卡在线视频| 一区二区三区 欧美| 99久久亚洲一区二区三区青草| 在线观看av网页| 99精品桃花视频在线观看| 国产福利精品一区二区三区| 久久久一区二区| 少妇伦子伦精品无吗| 《视频一区视频二区| 成人国产精品久久久网站| 香蕉成人伊视频在线观看| 国产suv精品一区二区68| 色欧美乱欧美15图片| 国产午夜激情视频| 91精品国产综合久久久久| 免费在线不卡av| 精品在线欧美视频| 国产综合视频在线| 蜜臀久久99精品久久久久久宅男| 日韩中文在线播放| 日本在线精品视频| 伦理一区二区| 国产精品视频一区二区三区经| 91精品婷婷色在线观看| 亚洲欧洲精品一区二区三区波多野1战4| 亚洲综合电影一区二区三区| 久久久久久久9| 成人午夜短视频| 国产成人精品综合久久久久99 | 中文一区一区三区免费在线观看| 亚洲日本无吗高清不卡| 免费人成精品欧美精品| 男人舔女人下面高潮视频| 久久免费视频色| 大黑人交xxx极品hd| 日韩欧美在线免费| 欧美 日韩 精品| 亚洲色图色老头| 日韩高清在线| 国产精品一区二区久久| 999精品一区| 做爰高潮hd色即是空| 国产自产视频一区二区三区| 奇米777在线视频| 亚洲精品中文在线| 欧美极品视频在线观看| 精品国产免费视频| 视频一区 中文字幕| 热久久免费国产视频| 国产成人1区| 视频一区视频二区视频| 美日韩一区二区| 波多野结衣免费观看| 亚洲激情图片qvod| 欧美人妻精品一区二区三区| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 亚洲欧美激情另类| 68精品久久久久久欧美| 国际精品欧美精品| 欧美亚洲视频一区| 国产成人av自拍| 久久午夜夜伦鲁鲁片| 在线影院国内精品| 国产毛片毛片毛片毛片毛片| 欧美精品xxx| 国产欧美一区二区精品久久久| 亚洲成人午夜在线| 国产精品一区二区三区乱码| 最新版天堂资源在线| 色综合久久88色综合天天| 亚洲综合免费视频| 午夜免费久久久久| 欧洲杯什么时候开赛| 欧美与动交zoz0z| 99re视频精品| www久久久久久久| 91精品国产黑色紧身裤美女| 天天干天天色天天| 国产免费一区二区三区香蕉精| 欧美视频一区| 蜜臀久久99精品久久久酒店新书 | 一区二区亚洲精品| 日本xxxxxxx免费视频| 亚洲精选免费视频| 91丝袜一区二区三区| 九九精品在线观看| 欧美在线观看视频一区| www.亚洲成人网| 欧美韩国日本综合| 日本一区二区免费在线观看| 一区二区三区 在线观看视| 国产ts一区|