新冠肺炎時(shí)刻牽動(dòng)著全國(guó)人民的心。由于疫情，大家的正常生活和工作受到一定的影響，可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、害怕以及恐慌等情緒。連日來(lái)，你是否無(wú)法辨別各種各樣的疫情信息？是否感到心理狀態(tài)和生活節(jié)奏被完全打亂？長(zhǎng)時(shí)間“宅”在家里是否感到無(wú)措？……人民網(wǎng)“人民好醫(yī)生”客戶端聯(lián)合壹心理推出《疫情期間心理健康自評(píng)量表》，帶給你溫暖而專業(yè)的解答。
疫情期間，做好心理防護(hù)，別讓自己的情緒也染上“病毒”！
讓我們調(diào)節(jié)自己的情緒，為自己加油，為中國(guó)加油！我們堅(jiān)信，只要大家共同努力，我們就能更好更快地戰(zhàn)勝病毒，打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)！
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下載人民好醫(yī)生客戶端，獲取疫情公益心理援助專線服務(wù)
很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友都會(huì)經(jīng)常出入健身房，無(wú)論是下班之后還是假期，健身房運(yùn)動(dòng)是他們必不可少的生活一部分，但最近新冠肺炎疫情比較嚴(yán)重，專家呼吁大家盡量留在家里，那么，在家又想運(yùn)動(dòng)減肥，增強(qiáng)抵抗力，該怎么做呢？有幾種運(yùn)動(dòng)特別適合在家減肥做，我們一起看看。1、卷腹減腹部脂肪的人都會(huì)選擇仰臥起坐在家運(yùn)動(dòng)，但這個(gè)
喝酒對(duì)健康的影響也有性別差異。大量飲酒對(duì)女性身體的傷害大過(guò)男性，致死風(fēng)險(xiǎn)也更高。近日，美國(guó)國(guó)家酗酒和酒精成癮問(wèn)題研究所的一項(xiàng)新研究，從1999~2017年美國(guó)16歲以上人口死亡數(shù)據(jù)入手調(diào)查，發(fā)現(xiàn)因酗酒致死的人口總數(shù)接近100萬(wàn)人，且以每年翻一番的速度增長(zhǎng)。其中，尤以女性增幅最大，并持續(xù)呈上升態(tài)勢(shì)。盡
新型冠狀病毒引起的肺炎疫情還在持續(xù)，許多人都減少外出，實(shí)施居家自我隔離。網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于預(yù)防病毒的各種方法也流傳開(kāi)來(lái)，比如：喝板藍(lán)根、熏醋消毒；吃點(diǎn)維生素抗病毒；家中沒(méi)有醫(yī)用口罩，便把普通口罩多戴幾層增加防護(hù)；用鹽水漱口預(yù)防病毒……這些方法真能預(yù)防新型冠狀病毒嗎？北京市疾控中心總結(jié)出關(guān)于預(yù)防新型冠狀病毒的
在懷孕期間，很多的新手孕婦都對(duì)于孕期容易發(fā)生的一些基礎(chǔ)情況是不了解的，從而就沒(méi)有做好身體的準(zhǔn)備就懷孕了，其實(shí)對(duì)這是對(duì)你自己和寶寶的身體都不重視的一個(gè)表現(xiàn)，那容易患有孕期糖尿病這一個(gè)疾病的人群是哪一些呢?今天小編就來(lái)跟大家分享一下哪一類人群容易患上妊娠期糖尿病。具體的解答如下;1、身體過(guò)胖者。若懷孕前
很多產(chǎn)后孕媽咪都是需要母乳喂養(yǎng)的，我們?cè)诋a(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是需要注定只能做一些適合自己身體的運(yùn)動(dòng)，但是有很多的女性在剛剛生完孩子，由于孩子要吃母乳，所以就沒(méi)有節(jié)制字體，發(fā)現(xiàn)自己生完孩子以后體重并沒(méi)有減少多少，那在產(chǎn)后半年我們?nèi)绾蝸?lái)進(jìn)行減肥瘦身呢?今天小編就來(lái)跟大家分享一下，喂奶半年后如何快速減肚子。具體
我們?cè)谡{(diào)整專業(yè)的飲食后，通過(guò)吃就可以達(dá)到瘦身的目的，好的營(yíng)養(yǎng)飲食習(xí)慣，是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在不像以前傳統(tǒng)一樣做那么多的苦力勞動(dòng)呢，其實(shí)吃的東西很多還是按照以前的模式是不對(duì)的，那我們?cè)谏a(chǎn)完孩子以后想要實(shí)現(xiàn)收身的話，除了運(yùn)動(dòng)和飲食的注意事項(xiàng)外，我們還可以喝一些具有幫助消化調(diào)整分泌的瘦身茶來(lái)達(dá)到輔助減肥的目的，
產(chǎn)婦在懷孕的時(shí)候，由于身體體內(nèi)激素的變化，很容易產(chǎn)生一些激動(dòng)的情緒，那如果是在照顧產(chǎn)婦的時(shí)候，自己沒(méi)有一些專業(yè)的認(rèn)知的話，很容易變成孕期糖尿病孕婦，那導(dǎo)致孕期出現(xiàn)糖尿病，一般有4個(gè)點(diǎn)想要了解糖尿病是什么原因?qū)е碌模裉煨【幘蛠?lái)跟大家分享一下，產(chǎn)婦怎么會(huì)患有糖尿病的原因詳解。具體的解答和方法如下;1、
孕婦在懷孕的時(shí)候，由于身體的很多變化，很多的孕婦會(huì)出現(xiàn)孕期的煩惱，也就是便秘，便秘會(huì)讓我們上廁所的時(shí)候非常的難受，而且容易引發(fā)痔瘡，那孕婦便秘出血我們應(yīng)該如何正確的處理，隨著胎兒的長(zhǎng)大會(huì)出現(xiàn)這一個(gè)情況，今天小編就來(lái)跟大家分享一下孕婦便秘的原因是什么。具體的問(wèn)題解答如下;1、孕激素的分泌。為了孕育新生
牛肉炒花生芽的做法，牛肉炒花生芽怎么做請(qǐng)看牛肉炒花生芽的做法步驟圖：1、牛肉洗凈切片。 2、花生芽剝?nèi)テず笙磧簟?3、牛肉中加入適量姜絲。 4、加入適量淀粉。 5、加入適量料酒和生抽拌勻備...
12月20日，國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)老年護(hù)理服務(wù)工作的通知》指出，要增加提供老年護(hù)理服務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和床位數(shù)量，推動(dòng)醫(yī)療資源豐富地區(qū)的部分一級(jí)、二級(jí)醫(yī)院轉(zhuǎn)型為護(hù)理院、康復(fù)醫(yī)院等。同時(shí)，支持和引導(dǎo)社會(huì)力量舉辦規(guī)模化、連鎖化的護(hù)理站、護(hù)理中心、康復(fù)醫(yī)療中心、安寧療護(hù)中心等，增
香煎豆腐的做法 - 家常香煎豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香煎豆腐怎么做好吃,香煎豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香煎豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香煎豆腐的做法
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：5月31日是第34個(gè)世界無(wú)煙日，今年的活動(dòng)主題是“承諾戒煙，共享無(wú)煙環(huán)境”。今天是世界無(wú)煙日，那么吸煙有什么危害呢？世界無(wú)煙日在第34個(gè)世界無(wú)煙日到來(lái)之際，《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》日前在北京發(fā)布，報(bào)告顯示，我國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3億，煙草成癮成為人們健康的
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