養生網導讀：孩子的天性自由散漫，如果放任其自由發展，將如雜草般瘋長，使體內的養分分散，不能良好成長，因此培養孩子的自律性就顯得格外重要。那么，培養自律的孩子，家長應該如何做呢？
自律的價值是什么？
自律的本質，其實就是自我覺察和自我管理的能力。
自律無論是在學習、生活還是工作中都顯得尤為重要，自律對于學生可以讓學生更好的在家學習，對于生活可以抵抗花花世界，對于工作可以更好地抵制金錢誘惑。自律對于人的一生很重要，這也是我們中華民族的優秀品質。對于他人的許諾，天知地知你知我知，正是由自律進行的約束。
如何培養孩子的自律性？
1、培養時間觀念
很多孩子對這些時間真的沒有概念，家長可以利用家里的鬧鐘、沙漏、定時器等工具，設定幾分鐘的時間，讓孩子在這段時間內做一件事，讓孩子更直接的感受時間，培養時間觀念。
比如當孩子做一件自己不太愿意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間內做完后，剩下的時間就可以自由支配。激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。
2、樹立守規則的意識
凡事設一個合理的規則，是培養規則意識的重要開端。國有國法，家有家規。 無規則的爭先恐后會造成社會的混亂，想孩子自律，也要教他學會遵守規則。
比如定制一個獎罰規則，當孩子有進步時要及時鼓勵，當孩子沒有按照計劃進行時也要有相應的懲罰措施。家長的適當鼓勵和懲罰，不僅可以督促孩子辨別是非，還可以幫助孩子在未來成長為一個有原則的人。
3、制定計劃和目標
計劃和目標對人的行動有促進作用。孩子通過自己的努力達到目標，這樣孩子的行動就有發自內心的原動力。根據計劃的制定和執行，可以培養孩子的自主思考能力，這對于孩子之后的學習生活都有著極大的幫助。
4、自我反省
當孩子遭遇了挫折時，家長要引導孩子不要怨天尤人，不要抱怨，要靜下心來去全面的思考問題：我做得怎樣？我做得對嗎？這樣，久而久之，孩子就會形成從多方面來思考事情成敗的習慣。
5、父母要以身作則
一個懂得自律的父母，才能養出一個真正自覺的孩子。天天沉迷玩游戲、刷小視頻的父母，無法給孩子榜樣的力量。
古話說，"羅馬不是一天建成的。"每個孩子其實都是上天賜予父母的神秘種子，種子長成參天大樹需要家長的耐心呵護和細心栽培。在成長的道路上，父母和孩子彼此守望，一起成長，才會越來越優秀。教會孩子自律，才是真正的富養。自律讓孩子有權選擇自己的夢想，更有能力主宰自己的人生。
