缺覺恐怕是不少父母育兒之初面臨的主要困擾。那么，家長們的睡眠質(zhì)量和時長何時才能恢復到女方懷孕前水平呢？英國、德國和美國研究人員聯(lián)合調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，他們最長需要6年。其中，頭胎父母的睡眠更受影響。
英國沃里克大學聯(lián)合德國經(jīng)濟研究所和美國西弗吉尼亞大學研究人員調(diào)查4659名家長的睡眠情況。這些家長2008年~2015年生育子女，每年向研究人員報告?zhèn)€人睡眠情況。研究人員發(fā)現(xiàn)，寶寶出生前3個月，媽媽睡眠時間比懷孕前平均少1小時，爸爸少大約15分鐘。孩子長到4歲~6歲時，媽媽睡眠時間比孕前少大約20分鐘，爸爸依舊少15分鐘。家長們睡眠滿意度的時間曲線類似于睡眠時長。
美國科學促進會主辦的新聞網(wǎng)站“尤里卡警報”近日援引研究人員的話報道，這項研究顯示，頭胎對父母睡眠的影響更大；孩子出生頭半年內(nèi)，用母乳喂養(yǎng)的媽媽睡眠質(zhì)量和時長均不如用奶粉喂養(yǎng)的媽媽。（王鑫方）
孩子在生長發(fā)育的每一個階段的每一個變化都深深牽動著家長的心尤其是衣食住行各個方面家長都會萬分注意不讓孩子出現(xiàn)差錯，對于小孩子來說通常他們的睡眠都是很好的每天都能夠得到很好的休息但是有些時候即便休息了也會發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量并不好。有許多的小孩子會出現(xiàn)有夜間睡眠不好的情況，引起這種情況的原因是非常多的，有可能
易網(wǎng)在線健康導讀：27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死，熬夜的危害有哪些？27歲二胎媽媽，通宵玩手機猝死：所有的成癮，都源于焦慮。27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死，熬夜的危害有哪些？下面一起來看看吧。27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死浙江27歲二胎媽媽董冰，因為通宵玩手機，被發(fā)現(xiàn)猝死家中。據(jù)董冰婆婆回憶，當時來到房間
獨生子女如何給父母養(yǎng)老 全國兩會期間，中國青年報社會調(diào)查中心對1876名18～35周歲青年進行的調(diào)查顯示，78.8%的受訪青年擔心自己的養(yǎng)老問題，86.1%的受訪青年擔心父母的養(yǎng)老問題。針對這個年輕人普遍關心的養(yǎng)老話題，中國青年報·中青在線聯(lián)合中國青年網(wǎng)打造的談話類視頻節(jié)目“兩會青年說”，專門邀請
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】日常生活中，人們依靠8小時充足睡眠可預防糖尿病和癡呆癥等各種疾病。然而據(jù)英國《每日郵報》2月27日報道，美國最新研究表明，如果無法獲得高質(zhì)量睡眠，人們患癡呆癥的風險仍舊會增加。這項研究對老鼠進行了實驗測試，結(jié)果表明，那些睡眠時間較短但睡眠質(zhì)量較高的小鼠罹患癡呆癥的風險低于那些睡眠時
部分上了年紀的人會發(fā)覺，自己每天起得越來越早，甚至是半夜就已經(jīng)睡不著了。他們會開始擔憂，自己的睡眠時間越來越短，是不是身體出現(xiàn)問題了？其實不必擔心，不同年齡階層的人對每天睡眠時間的需求是不一樣的。不同人群睡眠時間不同一般來說，嬰兒的睡眠時間需求是最高的，長達十幾個小時；兒童或青少年則需8個小時左右；
媽媽產(chǎn)后減肥要注意哪些事項?我們平時生活中，有非常多寶媽為了在自己產(chǎn)后可以快速的恢復自己之前的身材，她們會選擇減肥，但是對寶媽來講，產(chǎn)后減肥千萬不要操之過急，一定要注意減肥細節(jié)，那么產(chǎn)后媽媽減肥注意事項有哪些?一起看看吧。1、產(chǎn)后媽媽減肥注意事項之不能操之過急產(chǎn)后的減肥工作是急不得的，尤其是還在母乳
易網(wǎng)在線健康導讀：家長進游戲群控訴，近日游戲群里突現(xiàn)一位家長來“討伐”群好友，更是直言群里的人害死自己的兒子。下面一起來看看家長進游戲群控訴到底怎么回事？家長進游戲群控訴2月17日有媒體報道，一游戲QQ群突然闖入一位家長，怒斥游戲群中的網(wǎng)友，稱其“害死&rdquo
現(xiàn)在物質(zhì)生活越來越好，更多的人關注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責任和壓力沒有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認為這是剛2
“您怎么又買這么多保健品?快拿去退了吧,花不少錢,還不治病。”“人家說了這得用滿3個療程才見效,我還得繼續(xù)吃呢!”“說多少遍了,那不是藥,吃 “您怎么又買這么多保健品?
這個食物含有幾乎可以完全被消化的蛋白質(zhì)俗話說“濃縮的都是精華”，這句話用在奶酪身上真的是再合適不過了。奶酪不僅營養(yǎng)豐富，而且香糯的口感又深受小孩子的喜歡，也成了很多媽媽給孩子選零食的優(yōu)先選擇。奶酪這小小的身體里濃縮了多少有益健康的營養(yǎng)成分？今天，咱們就一起來解析奶酪的營養(yǎng)密碼。奶酪，又名芝士，是生鮮
都說“人如其食”，我們每天吃進去的食物，最終都會積累成我們身體中的養(yǎng)分。要想健康長壽，不妨常吃這幾種食物，快來看看您吃對了沒！1蘆筍——葉酸豐富蘆筍中含有菊粉，可促進大腸益生菌生長。《英國醫(yī)學雜志》刊登的一項研究表明，蘆筍的提取物還有助
原標題：正在朗讀文字痛！北大漸凍癥女博士還是走了，捐贈器官遺愿未達成作者：記者尹勤兵還記得婁滔嗎？那個感動了你我的湖北恩施女孩那個與“漸凍癥”抗爭兩年之久的堅強女孩那個志愿捐贈器官的善良女孩那個考取北大歷史系博士的優(yōu)秀女孩那個觸動無數(shù)人內(nèi)心深處年僅29歲的女孩她走了&hell
經(jīng)常有標榜一個月速減好幾公斤的廣告吸金，但背后卻不會告訴你多少人因為這些減肥方法不當而造成身體健康問題，甚至還有更多人會復胖回來，這樣就會反反復復的使用他們的所謂“減肥產(chǎn)品”。 快速瘦身很讓人羨慕嗎？如果瘦得太快，而且每周超過1公斤，這種瘦法通常是不正確的結(jié)果，甚至會引發(fā)危機。大家知道減肥不是減體重