孩子說看不清了才換眼鏡？專家：太遲了
健康新聞 1215 0
開學(xué)季來臨，經(jīng)過一個寒假，不少家長帶著孩子去醫(yī)院檢查視力。專家建議，家長應(yīng)每半年帶孩子到醫(yī)院檢查一次視力，并根據(jù)其視力情況及時更換眼鏡。
“一方面，兒童處于生長發(fā)育期，瞳距會隨之變化，近視情況也在發(fā)展，鏡片需及時調(diào)整。另一方面，兒童活動能力強(qiáng)，鏡片易磨損，長時間使用模糊鏡片會造成眼睛疲勞，嚴(yán)重時可能加重近視。”南京市兒童醫(yī)院眼科主任陳志鈞表示，及時更換眼鏡對近視兒童來說非常必要，切勿等到鏡片磨損嚴(yán)重，或孩子自己說眼鏡看不清了才換眼鏡。
針對很多家長認(rèn)為“防藍(lán)光眼睛能預(yù)防近視”，陳志鈞解釋，藍(lán)光主要來自太陽光，其他來源為熒光燈、LED電子屏幕等設(shè)備。藍(lán)光并非全部有害，只有短波藍(lán)光才會對眼睛健康產(chǎn)生影響，并且是在長時間、高強(qiáng)度、不間斷照射的情況下。兒童每天使用電子屏幕的時間并未達(dá)到造成傷害的程度，且電子屏幕產(chǎn)生的藍(lán)光強(qiáng)度僅為自然光的幾十分之一或幾百分之一。而兒童長時間佩戴防藍(lán)光眼鏡，自然界藍(lán)光中的有益波長被阻擋，反而會引起近視。“因此兒童不宜佩戴防藍(lán)光眼鏡，不但無益，反而有害。”
“導(dǎo)致近視的主要原因是看東西距離太近，長時間室內(nèi)用眼，以及不能接受全光譜陽光照射。”陳志鈞建議，科學(xué)護(hù)眼首先要做到三個“20”，即每用眼20分鐘看20英尺（約為6米）遠(yuǎn)的物體，再休息20秒。其次，室內(nèi)光照要均勻，也就是說臺燈和整個房間都應(yīng)該很明亮。第三，戶外活動非常重要，學(xué)齡期兒童每天至少保證1小時戶外活動時長，節(jié)假日最好能達(dá)到每天2小時以上。平均每周戶外活動總時長達(dá)到10至14個小時。
上一篇：
國家衛(wèi)健委：3月6日新增新冠肺炎確診病例13例均為境外輸入病例
下一篇：
警惕“沉默的光明殺手”
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
238
2021年03月07日健康養(yǎng)生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、北京健康寶手機(jī)號換綁后是否需核驗行程？官方回應(yīng)了2、刪除“執(zhí)業(yè)地點”限制，讓醫(yī)師合理流動起來3、怎樣吃雞蛋能減少膽固醇的影響？4、我國老百姓的營養(yǎng)現(xiàn)狀怎么樣？五大核心問題披露5、國家衛(wèi)健委：3月5日新增新冠肺炎確診病例10例均為境外輸入病例6、世界青光眼日：警惕致盲不可逆五類人群更易罹患青光眼7、“瞬移”千萬里出診
574
2021年03月06日健康養(yǎng)生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國百姓營養(yǎng)現(xiàn)狀如何？最新報告披露五大核心問題2、怎樣吃雞蛋能減少膽固醇的影響？3、專家提醒：警惕不良生活方式引發(fā)“吃出來的癌癥”4、委員建議高考調(diào)至6月首個周末怎樣給高考生補(bǔ)充營養(yǎng)5、鮮花漲價近4倍婦女節(jié)送什么禮物好6、不能讓“親子消費”代替“親子教育”7、立法保護(hù)醫(yī)藥領(lǐng)域關(guān)鍵核心技術(shù)8、60多個國家獲中國疫苗無
113
2021年03月05日健康養(yǎng)生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、專家稱宮頸癌可防可控早期治愈率可達(dá)90%以上2、吵架也會“吵”出青光眼專家：警惕隱匿的“視力小偷”早診早治3、黑龍江省0-6歲聽力殘疾兒童每年可獲1.8萬元康復(fù)補(bǔ)助4、警惕戴上“美容貸”的枷鎖5、衛(wèi)健委答復(fù)夫妻合休產(chǎn)假產(chǎn)后如何調(diào)理6、6歲女孩去世捐器官救5人什么情況下需要做肝移植7、首批“灣區(qū)版”重疾險相繼面世8、
1753
中新網(wǎng)上海3月4日電 (記者 陳靜)一年一度的“世界青光眼日”將至，記者4日采訪此間眼科專家陳旭博士時獲悉，多數(shù)青光眼發(fā)病隱蔽，早期難以發(fā)現(xiàn)，要警惕隱匿的“視力小偷”，需“早查監(jiān)控、定期干預(yù)”。據(jù)陳旭介紹，青光眼是指眼壓相對或者絕對升高，超過視神經(jīng)所能耐受的程度，而引起視神經(jīng)損傷和視野缺損的一類不可
1723
2021年03月04日健康養(yǎng)生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、研究揭示長壽飲食秘訣“一日5餐”要吃2份水果3份蔬菜2、玻尿酸獲準(zhǔn)“入食”，用生物技術(shù)做大“美麗生意”3、守護(hù)心理健康的藍(lán)皮書來了4、警惕“聽力殺手”使用耳機(jī)應(yīng)遵循“雙60”原則5、王友清：為糖尿病患者裝上“智能胰臟”6、超8成中小學(xué)生睡眠時長未達(dá)標(biāo)青少年睡眠不足的危害7、代表建議非法代孕組織從業(yè)者入刑準(zhǔn)備懷孕要做
1446
2020年互聯(lián)網(wǎng)健康保險規(guī)模保費較去年同比增長58.8%（圖片來源：中國保險行業(yè)協(xié)會官網(wǎng)）人民網(wǎng)北京3月3日電 （張文婷）當(dāng)前，互聯(lián)網(wǎng)渠道已成為保險公司開展人身保險業(yè)務(wù)最重要的增量來源。今日，中國保險行業(yè)協(xié)會對外發(fā)布《2020年互聯(lián)網(wǎng)人身保險市場運行情況分析報告》稱，2020年，互聯(lián)網(wǎng)人身保險業(yè)務(wù)繼
834
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：中國最新發(fā)布的一項調(diào)查顯示，超8成中小學(xué)生睡眠時長未達(dá)標(biāo)。青少年正處于長身體最關(guān)鍵的時期，如果睡眠不足，對他們的身心健康會產(chǎn)生不利的影響，那么，我們來看一下青少年睡眠不足的危害有哪些呢？超8成中小學(xué)生睡眠時長未達(dá)標(biāo) 中國最新發(fā)布的一項調(diào)查顯示，95.5%的小學(xué)生、90.8%的初中生
1417
2021年03月03日健康養(yǎng)生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、“網(wǎng)紅”要“長紅”，守牢食品安全底線是關(guān)鍵2、疫苗生產(chǎn)流通管理規(guī)定征求意見3、清華大學(xué)1800名學(xué)生接種新冠疫苗4、國家政策托底花小錢治大病5、罕見病用藥問題何解多層保障體系探索搭建共治模式6、體檢報告里的幽門螺桿菌：胃里的“不定時炸彈”7、國家衛(wèi)健委：3月1日新增新冠肺炎確診病例11例均為境外輸入病例8、中國人營
621
家常風(fēng)味蔬菜包子的做法，家常風(fēng)味蔬菜包子怎么做請看家常風(fēng)味蔬菜包子的做法步驟圖：1、面粉，酵母，溫水和面，烤箱30°發(fā)酵2小時 2、時令蔬菜切丁，炒至斷生，放涼加入香油，鹽，花椒粉 3、面團(tuán)揪成小劑子...
632
黃勤曾花6萬元買的“頻譜屋”現(xiàn)在成了一家人的“家庭桑拿室”。圖片來自澎湃新聞記者陳雷柱原標(biāo)題：退休教授沉迷買保健品19年：終看清套路，出書揭暴利亂象澎湃新聞記者陳雷柱黃勤曾花費6萬元購買的“頻譜屋”現(xiàn)在成了一家人的“
811
年紀(jì)大了，有了閑暇時間，不妨養(yǎng)養(yǎng)花草，既能鍛煉身體，又能怡情養(yǎng)性。下面介紹幾種適合老年朋友養(yǎng)的花草。長壽花。花期長，寓意也好，象征大吉大利、長命百歲、福壽吉慶。長壽花葉片晶瑩透亮，花朵稠密艷麗，花色呈粉紅、緋紅或橙紅色，極具觀賞效果。長壽花與其他多肉花卉一樣，體內(nèi)含有較多水分，不需要大量澆水。夏季，
320
2020年11月12日健康養(yǎng)生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、粵近百年醫(yī)院投10億人民幣建六大新科技服務(wù)平臺提升綜合性診療能力2、甘肅“安全用藥月”起動冀民眾身心健康安全防護(hù)“藥”了解3、中澳八所醫(yī)院聯(lián)手成立中澳康復(fù)合作同盟4、西浦慧湖藥學(xué)院創(chuàng)立中科院院士蔣華良出任院長5、多種多樣高精尖“防疫神器”亮相武漢健博會6、第二屆健博會武漢揭幕當(dāng)場簽訂27個大健康產(chǎn)業(yè)項目7、31省區(qū)
914
八角能調(diào)料能提味增香，是大家都了解的事兒，但八角這類食物除開能夠供人們服用之外也有別的各種不同的主要用途，它能用于熬水喝也可以研粉之后內(nèi)服，還能立即外敷，并且八角操作方法不另外所具備的作用都不同樣，今日我就關(guān)鍵為大伙兒詳細(xì)介紹八角外敷的作用有什么。八角外敷的作用與功效1、消腫除菌消腫除菌是八角容貌是